Что хуже для бизнеса — сильный стресс или слабый?
Понятно, что работать в стрессе плохо. Но ещё хуже для бизнеса, когда вы своего стресса не замечаете. Он уже есть, но прячется где-то на границе сознания. Ещё не сильно отравляет вам жизнь, но уже заметно портит ваш бизнес
Пример
Если у вас (не дай Бог) перелом или травма, вы мобилизуетесь и адаптируете свою жизнь к ограничениям. Вы чётко понимаете проблему и строите лечение. Перелом проходит, и всё возвращается в своё русло.
А если болезнь развивается медленно и незаметно, она может сломать вам всю жизнь. И только ранний диагноз даст вам шансы выжить.
В бизнесе та же история. Я бы разделил влияние стресса на бизнес на три группы.
А если болезнь развивается медленно и незаметно, она может сломать вам всю жизнь. И только ранний диагноз даст вам шансы выжить.
В бизнесе та же история. Я бы разделил влияние стресса на бизнес на три группы.
1. Вы не понимаете, что живёте в стрессе.
Вот симптомы:
Даже если в бизнесе всё стабильно, в душе накапливается пустота. И нет больше волшебной мечты о будущем.
Никто не называет такое состояние стрессом, но это он и есть. Ваше подсознание реагирует — вы теряете интерес к будущему. Ваше тело реагирует — вы часто устаёте.
Логика кричит: «Нужна стратегия!», а подсознание тихо шепчет: «Пошло всё на фиг». Конфликт между подсознанием и сознанием блокирует решения. Эгрегор компании слабеет, это медленное, но верное разрушение бизнеса.
Кстати, очень часто идея «уйти из операционки» рождается именно тут. Вы думаете, что хотите «заняться стратегией». На самом деле вы просто бизнесом этим не хотите заниматься.
- накопилось много отложенных дел, и они все в категории «надо»;
- когда вы засыпаете или просыпаетесь, вы думаете о проблемах;
- хорошие новости вас не радуют.
Даже если в бизнесе всё стабильно, в душе накапливается пустота. И нет больше волшебной мечты о будущем.
Никто не называет такое состояние стрессом, но это он и есть. Ваше подсознание реагирует — вы теряете интерес к будущему. Ваше тело реагирует — вы часто устаёте.
Логика кричит: «Нужна стратегия!», а подсознание тихо шепчет: «Пошло всё на фиг». Конфликт между подсознанием и сознанием блокирует решения. Эгрегор компании слабеет, это медленное, но верное разрушение бизнеса.
Кстати, очень часто идея «уйти из операционки» рождается именно тут. Вы думаете, что хотите «заняться стратегией». На самом деле вы просто бизнесом этим не хотите заниматься.
2. Стресс накопился.
Самый простой и очевидный симптом: очень хочется в отпуск. И на отдыхе обязательно «отключиться от работы».
Честно скажу: это нормальное состояние для сотрудников, но совершенно ненормальное для основателя или даже CEO. Я, например, на отдых всегда брал самые интересные дела. Потому что заниматься ими доставляло мне истинное удовольствие.
Если вам уже не интересен собственный бизнес — какие ещё нужны симптомы?
Тут стресс уже накопился и проявляет себя серьёзно. Он ещё не съедает ваш мозг, не отравляет существование, но уже блокирует желание работать. Полгода-год в таком состоянии, и вы развалите всё, что раньше построили.
Честно скажу: это нормальное состояние для сотрудников, но совершенно ненормальное для основателя или даже CEO. Я, например, на отдых всегда брал самые интересные дела. Потому что заниматься ими доставляло мне истинное удовольствие.
Если вам уже не интересен собственный бизнес — какие ещё нужны симптомы?
Тут стресс уже накопился и проявляет себя серьёзно. Он ещё не съедает ваш мозг, не отравляет существование, но уже блокирует желание работать. Полгода-год в таком состоянии, и вы развалите всё, что раньше построили.
3. Очевидный сильный стресс.
Это кризисы, кассовые разрывы, конфликты с партнёрами, наезды силовиков и т. п. Сильная стрессовая причина, которая существенно блокирует мозг.
Трудно думать о чём-то другом, в голове всё время крутятся одни и те же разговоры, проблемы, мысли. Очень трудно принимать решения.
Но вот что интересно: эти решения будут гораздо адекватнее, чем в первых двух случаях.
Потому что вы точно понимаете, в каком состоянии находитесь. Между вашим сознанием и подсознанием нет конфликта.
Проще говоря, тут ваши решения осознанны. А в первых двух случаях — нет.
Трудно думать о чём-то другом, в голове всё время крутятся одни и те же разговоры, проблемы, мысли. Очень трудно принимать решения.
Но вот что интересно: эти решения будут гораздо адекватнее, чем в первых двух случаях.
Потому что вы точно понимаете, в каком состоянии находитесь. Между вашим сознанием и подсознанием нет конфликта.
Проще говоря, тут ваши решения осознанны. А в первых двух случаях — нет.
Что делать в этих ситуациях?
Сильный стресс
Это проще всего. Вам нужен психолог и правильное лекарство. Только, упаси бог, не психоаналитик, который будет с вами разговаривать полгода, а именно психотерапевт.
Современная терапия умеет быстро решать такие проблемы. Плюс правильный антидепрессант или что-то подобное — и вы достаточно быстро войдёте в норму. Конечно, не в идеальную, но в гораздо более адекватную.
Незаметный или накопленный стресс
Тут важно понять его силу и причины. Если вы узнали описанные выше симптомы, потратьте немного времени на тестирование. Есть прекрасные современные тесты, которые подскажут, что делать дальше.
В любом случае главное — понять, есть у вас «тихий стресс» или нет. Если поняли, считайте, что уже наполовину с ним справились. Потому что он перестал быть незаметным. Вы поставили ранний диагноз и сможете найти рецепт лечения. И ваши решения в бизнесе станут более адекватными, потому что — осознанными.
Это проще всего. Вам нужен психолог и правильное лекарство. Только, упаси бог, не психоаналитик, который будет с вами разговаривать полгода, а именно психотерапевт.
Современная терапия умеет быстро решать такие проблемы. Плюс правильный антидепрессант или что-то подобное — и вы достаточно быстро войдёте в норму. Конечно, не в идеальную, но в гораздо более адекватную.
Незаметный или накопленный стресс
Тут важно понять его силу и причины. Если вы узнали описанные выше симптомы, потратьте немного времени на тестирование. Есть прекрасные современные тесты, которые подскажут, что делать дальше.
В любом случае главное — понять, есть у вас «тихий стресс» или нет. Если поняли, считайте, что уже наполовину с ним справились. Потому что он перестал быть незаметным. Вы поставили ранний диагноз и сможете найти рецепт лечения. И ваши решения в бизнесе станут более адекватными, потому что — осознанными.
Поговорим о вашем бизнесе и разберёмся, нужен ли вам ментор вообще и моя помощь в частности
ЗАПИШИТЕСЬ НА ДИАГНОСТИЧЕСКУЮ СЕССИЮ
НУЖНА ПОМОЩЬ МЕНТОРА?
